|
№ з/п
|
Тема
|
Матеріал для опрацювання
|
Примітка
|
|
1
|
Ігри для активного відпочинку
|
Впродовж карантину виконувати:
https://www.youtube.com/watch?v=7pGnVGCLSsk&list=PLElG6fwk_0UnUQzb9Y5mM3p0TJ_Tu2Oe2&index=10&t=0s;
- Вправи для профілактики плоскостопості;
- Вправи для формування правильної постави;
- Вправи для розвитку фізичних якостей;
- Різновиди ходьби та бігу.
|
12.03
16.03
17.03
19.03
30.03
31.03
02.04
|
| 2 |
Ігри для активного відпочинку |
Впродовж карантину виконувати:
https://www.youtube.com/watch?v=7pGnVGCLSsk&list=PLElG6fwk_0UnUQzb9Y5mM3p0TJ_Tu2Oe2&index=10&t=0s;
- Вправи для профілактики плоскостопості;
- Вправи для формування правильної постави;
- Вправи для розвитку фізичних якостей;
Різновиди ходьби та бігу. |
06.04
07.04
09.04
|
| 3 |
Вправи на оволодіння навичками пересувань |
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=knN8OixKOsA&fbclid=IwAR2BbZFdh94NZCy3TwbsPmTsLj81v1OBSfRFXeeTr62JmTU0y7dSyreuDvQ
Виконувати:
- Елементи хореографії та ритміки під музичний супровід;
- Різновиди ходьби та бігу.
- Самостійно розробити комплекс вправ ранкової зарядки. Поділитись з друзями.
|
13.04
14.04
16.04
21.04
23.04
|
| 4 |
Вправи на оволодіння навичками пересувань |
Впродовж карантину виконувати:
https://www.youtube.com/watch?v=7pGnVGCLSsk&list=PLElG6fwk_0UnUQzb9Y5mM3p0TJ_Tu2Oe2&index=10&t=0s;
- Вправи для профілактики плоскостопості;
- Вправи для формування правильної постави;
- Вправи для розвитку фізичних якостей;
- Різновиди ходьби та бігу.
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=knN8OixKOsA&fbclid=IwAR2BbZFdh94NZCy3TwbsPmTsLj81v1OBSfRFXeeTr62JmTU0y7dSyreuDvQ
Виконувати:
- Елементи хореографії та ритміки під музичний супровід;
- Різновиди ходьби та бігу.
- Самостійно розробити комплекс вправ ранкової зарядки. Поділитись з друзями.
Переглядати ти долучатись до руханок під час онлайн уроків.
|
27.04
28.04
30.04
04.05
05.05
07.07
|
|
5
|
Стрибкові вправ
|
Впродовж карантину виконувати:
https://www.youtube.com/watch?v=7pGnVGCLSsk&list=PLElG6fwk_0UnUQzb9Y5mM3p0TJ_Tu2Oe2&index=10&t=0s;
- Стрибки у висоту, у довжину, стрибки зі скакалкою;
- Вправи для профілактики плоскостопості;
- Вправи для розвитку фізичних якостей;
- Різновиди ходьби та бігу;
- Біг у чергуванні з ходьбою до 1000-1200м.
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=knN8OixKOsA&fbclid=IwAR2BbZFdh94NZCy3TwbsPmTsLj81v1OBSfRFXeeTr62JmTU0y7dSyreuDvQ
Переглядати та долучатись до руханок під час онлайн уроків.
|
12.05
14.05
18.05
19.05
21.05
25.05
26.05
28.05
|
