№ з/п

Тема

Матеріал для опрацювання

Примітка

1

Ігри для активного відпочинку

Впродовж карантину  виконувати:

• Ранкову  зарядку 

https://www.youtube.com/watch?v=7pGnVGCLSsk&list=PLElG6fwk_0UnUQzb9Y5mM3p0TJ_Tu2Oe2&index=10&t=0s;

• Вправи для профілактики плоскостопості;
• Вправи для формування правильної постави;
• Вправи для розвитку фізичних якостей;
  • Різновиди ходьби та бігу.

12.03

16.03

17.03

19.03

30.03

31.03

02.04

Впродовж карантину  виконувати:

• Ранкову  зарядку 

https://www.youtube.com/watch?v=7pGnVGCLSsk&list=PLElG6fwk_0UnUQzb9Y5mM3p0TJ_Tu2Oe2&index=10&t=0s;

• Вправи для профілактики плоскостопості;
• Вправи для формування правильної постави;
• Вправи для розвитку фізичних якостей;

06.04

07.04

09.04

Переглянути відео

https://www.youtube.com/watch?v=knN8OixKOsA&fbclid=IwAR2BbZFdh94NZCy3TwbsPmTsLj81v1OBSfRFXeeTr62JmTU0y7dSyreuDvQ

Виконувати:

• Елементи хореографії та ритміки під музичний супровід;
• Різновиди ходьби та бігу.
• Самостійно розробити комплекс вправ ранкової зарядки. Поділитись з друзями.

13.04

14.04

16.04

21.04

23.04

Впродовж карантину  виконувати:

• Ранкову  зарядку 

https://www.youtube.com/watch?v=7pGnVGCLSsk&list=PLElG6fwk_0UnUQzb9Y5mM3p0TJ_Tu2Oe2&index=10&t=0s;

• Вправи для профілактики плоскостопості;
• Вправи для формування правильної постави;
• Вправи для розвитку фізичних якостей;
• Різновиди ходьби та бігу.

Переглянути відео

https://www.youtube.com/watch?v=knN8OixKOsA&fbclid=IwAR2BbZFdh94NZCy3TwbsPmTsLj81v1OBSfRFXeeTr62JmTU0y7dSyreuDvQ

Виконувати:

• Елементи хореографії та ритміки під музичний супровід;
• Різновиди ходьби та бігу.
• Самостійно розробити комплекс вправ ранкової зарядки. Поділитись з друзями.

Переглядати ти  долучатись до руханок під час онлайн уроків.

27.04

28.04

30.04

04.05

05.05

07.07

5

Стрибкові вправ

Впродовж карантину  виконувати:

• Ранкову  зарядку 

https://www.youtube.com/watch?v=7pGnVGCLSsk&list=PLElG6fwk_0UnUQzb9Y5mM3p0TJ_Tu2Oe2&index=10&t=0s;

• Стрибки у висоту,  у довжину, стрибки зі скакалкою;
• Вправи для профілактики плоскостопості;
• Вправи для розвитку фізичних якостей;
• Різновиди ходьби та бігу;
• Біг у чергуванні з ходьбою до 1000-1200м.

Переглянути відео

https://www.youtube.com/watch?v=knN8OixKOsA&fbclid=IwAR2BbZFdh94NZCy3TwbsPmTsLj81v1OBSfRFXeeTr62JmTU0y7dSyreuDvQ

Переглядати та  долучатись до руханок під час онлайн уроків.

12.05

14.05

18.05

19.05

21.05

25.05

26.05

28.05